Mandy Stephanie 

Zin in een super gezond groen ontbijtje waarbij je gelijk een portie groente en eiwitten binnen hebt? Lees dan mee!  Ingrediënten voor 1...

Heerlijke chocolade-havermoutpap om jezelf eens goed te verwennen! Cacao bevat veel antioxidanten, werkt ontstekingsremmend en bevat...

Dit lekkere en voedzame papje is ontzettend snel klaar en heeft maar weinig ingrediënten. Havermout is vullend, voedzaam en ik kan het...

Het is nog geen koningsdag maar een keertje oranje kan altijd. Er zit zelfs wat groenten in verwerkt wat je niet proeft. Deze heerlijke...

Ontbijt eens lekker met deze overnight oats, ook handig voor on the go! Je maakt het de avond van tevoren en in de ochtend gelijk klaar...

Verfrissend, lekker en gezond. Een echt zomers ontbijtje, lekker met allerlei toppings. Ik gebruik vaak noten, zaden, fruit en granola....

Wanneer je de tijd hebt in de ochtend is dit zeker een aanrader om te maken! Gezonde chocolade ontbijt pannenkoeken, wie wilt dat nou...

Een heerlijke frisse smoothiebowl met heel veel goeds (blauwe bessen bevatten een hoop antioxidanten)! Ik voegde er dit keer een schep...

Een frisse smoothiebowl om de dag mee te beginnen. Heerlijk bij warm weer of gewoon als tussendoor! Ingrediënten voor 1 pers: - 100gr...

Een heerlijk voedzaam receptje met havermout en kwark. Als ik ergens gek op ben dan is het havermout, in alle vormen en maten. Normaal...