Overnight blueberry-oats
- mandysgoodfood
- 11 aug 2020
- 1 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 12 aug 2020
Een heerlijk voedzaam receptje met havermout en kwark. Als ik ergens gek op ben dan is het havermout, in alle vormen en maten. Normaal eet ik graag warme havermout maar met wat hogere temperaturen eet ik havermout ook graag koud. Meestal in de vorm van een overnight-oats. Ingrediënten voor 1 pers: - 50gr havermout - 200gr aardbeien of blauwe bessen kwark (melkunie) - scheutje water Om af te toppen: - 1 banaan - 100gr bosvruchten - Pindakaas of noten
Bereid de avond van tevoren de havermout. Mix de havermout samen de kwark en het scheutje water in een kom en laat afgedekt een nachtje in de koelkast staan.
Top af met een banaantje, bosvruchten en pindakaas (of een handje noten).
Eetsmakelijk!
Comments