top of page
Zoeken
  • mandysgoodfood

Overnight blueberry-oats

Bijgewerkt op: 12 aug. 2020


Een heerlijk voedzaam receptje met havermout en kwark. Als ik ergens gek op ben dan is het havermout, in alle vormen en maten. Normaal eet ik graag warme havermout maar met wat hogere temperaturen eet ik havermout ook graag koud. Meestal in de vorm van een overnight-oats. Ingrediënten voor 1 pers: - 50gr havermout - 200gr aardbeien of blauwe bessen kwark (melkunie) - scheutje water Om af te toppen: - 1 banaan - 100gr bosvruchten - Pindakaas of noten

 

Bereid de avond van tevoren de havermout. Mix de havermout samen de kwark en het scheutje water in een kom en laat afgedekt een nachtje in de koelkast staan. Top af met een banaantje, bosvruchten en pindakaas (of een handje noten). Eetsmakelijk!

0 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page